Kickboxen am See

Kickboxen ist eine dynamische Kampfsportart, die Elemente aus dem traditionellen Boxen und verschiedenen Tritttechniken aus asiatischen Kampfkünsten wie Karate und Taekwondo kombiniert. Es beinhaltet sowohl Schläge mit den Fäusten als auch Kicks, wobei der gesamte Körper eingesetzt wird. Kickboxen fördert die Kondition, Kraft, Beweglichkeit und Koordination und kann sowohl als Wettkampfsport als auch zur Selbstverteidigung und Fitness betrieben werden. Es erfordert schnelle Reflexe, strategisches Denken und eine gute Technik.